Vuelta a la lucha contra los kg!!! Dieta Dukan

Hola
Hoy vuelvo a estar aqui a ver si de una vez por todas termino con esos kg que me sobran... Hoy me ha dejado hacerme la curva de peso del doctor dukan asi que aqui os dejo el resumillo:

• Peso inicial 88kg a 12-4-2011: fase de ataque de seis días en los cuales debería conseguir bajar 3kg.
• Llegaría a la fase de crucero con 85 y me quedarían unos 168 días por delante en los cuales debería bajar 22kg menos...Uff!! es un número bastante grande no¿?
• El 3-10-2011 debería llegar a mi meta de 65kg.
• Aquí me quedarían unos largos 240 días en fase de consolidación.

En fin me he puesto una meta un poco alta bajar casi casi 25kg es mucho decir pero bueno. Comencemos con la primera etapa que es conseguir llegar a los 80, estando como estoy son casi 10kg menos. Ver veremos como vamos y como no vamos. Ya que esta temporada desde que dejé la dieta me he dado bastantes gustazos y unos buenos atracones. De echo este ultimo finde cené dos pizzas sendos viernes y sabados, un desastre.

Vamos que quiero ganarles la partida a estos kg que tengo encima y volvemos al atakerrrrrrr!!!!!!!!!!!!!!
Os dejo el menu que me voy a tomar mñn, lógicamente todo a base de proteínas.

DESAYUNO:
Una rebanada de pan dukan con un poco de queso batido 0%, dos lonchitas de pavo y un vaso de cacao 0% con leche.La otra vez que comencé la dieta noté mucho que si desayuno fuerte paso menos hambre todo el día.
MEDIA MAÑANA: 
Magdalenitas Dukan de pavo y huevo. Estan riquisimas y son super fáciles de hacer. Además de un vaso de leche desnatada.
COMIDA:
Huevos rellenos de atun con salsa de yogur.
MERIENDA:
Cecina con un poco de pan( dukan por supuesto).
CENA:
Salmçon ahumado con queso batido.
Yogur y Té

Bueno pues eso es mi primer día de dieta. A ver si hago ahora otro post con las recetas que hice hoy y asi  las vamos rulando, ¿os parece?
Un besote a quien me lea.